Diyette olan biri helva yiyebilir mi? Helva çeşitleri tatlı olarak kabul edilse de diyet yapan herkesin mutlaka diyet programına eklemesi gereken bir besindir. Peki mide rahatsızlıklarına faydaları nelerdir? Tahin helvası ve irmik helvası tok tutar. Kalsiyum açısından doğal ve sağlıklı bir besindir. Helva kilo aldırıyor mu? Tahin helvası şeker ve karbonhidrat içerir. Aşırı miktarda tüketildiğinde, bu iki madde obeziteyi teşvik eder. Evde satın aldığınız tahin helvası yapay tatlandırıcılar içeriyorsa, bu helvanın kilo alımına neden olduğunu söyleyebiliriz. 1 kibrit kutusu helva kaç kaloridir? 100 gram tahin helvası 562 kaloridir. 1 porsiyon (35 gr) tahin helvası 197 kaloridir. 1 küp (25 gr)…
Yorum Bırak