Dağ çileği nelere iyi gelir? Yabani çilekler vücudumuzu birçok virüsten, özellikle ağız yaralarına neden olanlardan korur. Yabani çilekler sağlıklı kan dolaşımını sağlar ve böylece damar tıkanıklığı ve kalp krizi gibi birçok kardiyovasküler hastalıktan vücudumuzu korur. Dağ çileği günde ne kadar tüketilmeli? Antioksidan bakımından zengin olan yabani çilek sayesinde serbest radikallerin neden olduğu hasarı önler. Bu sayede kötü hücrelerin, özellikle kansere neden olanların vücuttan atılması kolaylaşır. Vitamin ihtiyacını karşılamak için her gün bir avuç tüketmek faydalıdır. Dağ çileği nasıl yenir? Yabani çilekler taze olarak toplanıp yenebilir. Ayrıca çileklerle reçel ve marmelat gibi birçok tarifte kullanılabilir. Yabani çilekler kurutulmuş olarak da yenebilir.…
Yorum Bırak