Diyette Kaç Kaşık fıstık ezmesi Yenir? 🍽️🥄 Diyet Yaparken Fıstık Ezmesi Yemek: 1 Çay Kaşığı ile Dengeli Bir Seçim 🥄🌱 Sağlıklı beslenme hedeflerinize uygun bir atıştırmalık arıyorsanız, 1 çay kaşığı fıstık ezmesi harika bir seçim olabilir. Porsiyon kontrolü sağlıklı beslenmeyi desteklemenize yardımcı olabilir. 4 Kaşık fıstık ezmesi Kaç Kaloridir? Fıstık ezmesi hakkında bilmeniz gerekenleri öğrenelim! 100 gram fıstık ezmesi 598 kalori içerir. 1 tatlı kaşığı (4 gr) fıstık ezmesi 24 kalori ve bir tutam (3 gr) ise 18 kalori içerir. 1 Kaşık Züber fıstık ezmesi Kaç Kaloridir? 1 tatlı kaşığı (6 gr) fıstık ezmesinin kalorisi 35’tir. 2 yemek kaşığı fıstık…
Yorum Bırak